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Pós-parto

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Lesões no pós-parto

Por admin | Pós-parto | Sem Comentários

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E no meio de um turbilhão de emoções e projetos eu já tenho uma filha universitária.

Parece que eu pisquei e você tem 18 anos prestes a fazer 19😱. Minha pequena que sempre será meu bebê, que orgulho de você. Que orgulho principalmente do ser humano que você se tornou.
Tenho certeza que você irá exercer com maestria a profissão que escolheu como missão.

Sempre te disse...escolha com o coração e faça com amor que o resultado chega. Toque a alma do outro com todo respeito que um ser humano merece.

Estou muito feliz em saber que daqui 5 anos seremos colegas de equipe multidisciplinar. Muito feliz mesmo ❤️ Assim começa uma nova fase nas nossas vidas ❤️ #donnafisioemae #donnafuturapsicologa #gratidao #psicologia #fisioterapia

Hoje é o dia do esportista!

Será que grávidas podem fazer esportes / atividade física
A resposta é que SIM, podem. Mas sempre com autorização médica, com a escolha da modalidade adequada e sempre com orientação profissional.

Já sabemos dos inúmeros benefícios da prática dos exercícios durante a gestação para prevenção de patologias como diabetes gestacional, ganho de peso adequado, fortalecimento de músculos importantes, e que eles influenciam positivamente no parto, além de tantos outros.
Mas a escolha correta do que realizar é de extrema importância.
Esportes de impacto como Corrida, Cross Fit, Jump, entre outros não são os mais recomendados. Estes esportes estão diretamente relacionados com sobrecarga dos músculos do assoalho pélvico piorando as queixas urinária gestacionais.

Exercícios funcionais com carga adequada, caminhada, musculação, direcionados de forma correta para o Core, ou atividades em água são as mais recomendadas.
Procure um profissional especializado em gestantes e a orientação do seu obstetra para maiores informações.
Para quem quer a facilidade e se adapta ao treinamento on line , eu indico de olhos fechados o programa de exercícios da @gizelemonteiro que é feito de forma segura e todo pensado para a gestação e pós parto.
Caso queira fazer caminhada ou corrida no pós parto indico a @upperrun.

Todos estes profissionais indicados trabalham em parceria com a nossa equipe para melhor atendimento as gestantes.
#donnafisiomaterna #gestantes #Exercícios

Post informativo e muito bacana feito pela minha querida paciente e parceira descrevendo sobre a fisioterapia pélvica.

Gratidão @dravaniacarolina por permitir que eu cuidasse de você e de seus príncipes nas duas gestações ❤️ #Repost @dravaniacarolina with @get_repost
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A fisioterapia tem como finalidade ajudar a gestante a passar pelas inúmeras transformações do corpo sem grandes sofrimentos, pois ajuda a proporcionar relaxamento, corrigir a postura, trabalhar a respiração e a realizar alongamentos que prepararão o corpo para o momento do parto.
Como papel fundamental no processo de adaptação, a fisioterapia na gravidez previne disfunções, ameniza dores, promove saúde e bem-estar. É comum durante a gestação surgirem dores nas pernas e nas costas, principalmente, quando acompanha um descondicionamento físico da mãe, causado por sedentarismo ou obesidade.
Outro fator que pode resultar nas dores é a realização de atividades onde se permanece muito tempo com as pernas para baixo, gerando dificuldade no retorno venoso e linfático das pernas provocando inchaço e dor. O ganho de peso também causa o tensionamento e dor na região lombar.
A também conhecida fisioterapia obstétrica ajuda a mulher obter o conhecimento do próprio corpo, ter um bom controle sobre a musculatura do períneo, que associados a alguns exercícios respiratórios previamente treinados ajudarão na melhor participação da mãe e na qualidade do parto normal. O fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico também é importante para a prevenção da incontinência urinária, independente do tipo de parto escolhido pela mãe. Se você quer saber mais sobre a fisioterapia na gravidez converse com seu obstetra e procure um profissional na área para te acompanhar. Quem me acompanhou nas duas gestações foi a @donnafisio #dravaniacarolina #fisioterapiapelvica #assoalhopelvico #fisioobstetrica #gestacaosaudavel #mamaeativa #obstetricia #gravidez #partonormal #partocesarea foto 📸 @marinagross

Este assunto é um dos que mais abordo aqui. E vejo ainda o quanto as mulheres desconhecem esta parte tão importante do seu corpo.

Recapitulando... O Assoalho Pélvico Feminino que é o que vou abordar, é um conjunto de músculos muito importantes que devem e merecem uma atenção especial.

Eles funcionam como uma rede de sustentação dos órgãos pélvicos, e nele se incluem o útero, a bexiga, a vagina, o reto e o intestino, ou seja possue funções muito importantes.

A disfunção destes músculos está relacionada com muitos sintomas como a incontinência urinária ou fecal, os prolapsos que são a queda dos órgãos , e também as disfunções sexuais, entre outros.

Então é muito importante o conhecimento destas estruturas para qualidade de vida feminina.

Agende sua avaliação ❤👉

Gratidão a esta equipe TOP em que passei um dia todo entre gravação, muitas risadas, cuidados com a mamãe @karolinekleine , pausa para almoço preparado com todo carinho pela vovó do José...e assim passamos um dia muito leve e divertido.
Aquele trabalho em equipe que sempre falo aqui. A diretora do programa, os câmeras, áudio, papai e mamãe, vizinha, a vô querida e toda equipe multidisciplinar que faz parte desta história.

A união de todos trabalhando por amor faz toda diferença ❤️

E hoje estréia o quadro sobre a Paternidade e o dia-dia da gestação deste casal querido que estou tendo a honra de acompanhar com a Fisioterapia Obstétrica. @juliorocha_ @karolinekleine estamos todos na torcida para a chegada do príncipe José. Vocês são um casal incrível, bem-humorados, e de um ❤️ gigante.
#Repost @juliorocha_ with @get_repost
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Não percam o mais novo reality sobre paternidade, sobre família que estreia na Globo nesta segunda-feira (18/02) no programa @bemestar
O conteúdo está incrível, com grandes especialistas desse mundo tão maravilhoso que estamos vivenciando!
Eu e a @karolinekleine vamos mostrar toda a nossa rotina com o José e tudo sobre essa nova fase da minha vida como papai!
Confere lá, acompanha, que está sendo feito com muito carinho para passar informações bem importantes para os papais e mamães!
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#maternidade #gravidez #gravida #gestante #gestacao #papai #paidemenino #mamae #familia #amor

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